Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2016
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2016:
|
275 kkal
|
Lemak: 4,85g | Prot: 31,63g | Karb: 26,59g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Sadia Filé de Peito de Frango, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ReeOliveira
|