Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2016
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2016:
|
959 kkal
|
Lemak: 22,82g | Prot: 69,87g | Karb: 118,25g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. Makan Siang: Tilápia, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita. Camilan/Lainnya: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Frimesa Iogurte Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sueju
|