Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2016
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2016:
|
2195 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 109,25g | Karb: 257,58g.
Makan Pagi: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Früchte-Müsli. Makan Siang: Milbona Gouda Jung Gerieben, Lidl Hähnchenstreifen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano G.U. auf Nudeln mit Caesar- Dressing. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weihnachtsplätzchen, Fritt Kaubonbon, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3686 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Tidur - 8 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|