Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
1262 kkal
|
Lemak: 96,75g | Prot: 64,18g | Karb: 42,24g.
Makan Pagi: Limão, Canela, Frimesa Nata, Manteiga (com Sal), Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Perdigão Mortadela Bolognella, Limão, Sadia Mussarela, Itambé Iogurte Natural Integral. Makan Malam: Hambúrguer Caseiro, Manteiga (com Sal), Pimentão Verde, Tomates, Cebolas. Camilan/Lainnya: Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luanarfarias
|