Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
3492 kkal
|
Lemak: 174,43g | Prot: 177,58g | Karb: 299,28g.
Makan Pagi: Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Żabka Hot Dog, Dr Gerard Pryncypałki White, Jarmuż, Jajko. Makan Siang: Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa, Mięso z Udka Kurczaka. Makan Malam: KFD WPI 90 Premium, Nestlé Kitkat White. Camilan/Lainnya: Pieczeń Rzymska, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Piotr i Paweł Sok Pomidorowy, McDonald's Kanapka Drwala. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thajedi
|