Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
832 kkal
|
Lemak: 43,27g | Prot: 57,02g | Karb: 53,59g.
Makan Pagi: Crema de Leche, Café. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tomates, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Camilan/Lainnya: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Riera Tostadas Light. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
juro que quiero adelgazar !!!! hoy 40 minutos de step y 938 kcal.- por favor gente aliento !!!!
04 Des 16 oleh anggota: licdel turco
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan licdel turco
|