Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2011
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2011:
|
2720 kkal
|
Lemak: 92,15g | Prot: 71,61g | Karb: 324,14g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Crunchy Bran & Raisin Cereal. Makan Siang: 100% Pure Florida Orange Juice, Philly Steak & Cheese Flavor, Jumbo Beef Franks. Makan Malam: Apple Sauce, Red Tomatoes, Supreme Party Pizza, Pinot Noir Wine . Camilan/Lainnya: American basics, Fiber Bars - Oats & Chocolate. lagi...
|
|
3538 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sbrazil
|