Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
1124 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 136,72g | Karb: 39,25g.
Makan Pagi: GNC Lean Shake Burn, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk. Makan Malam: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, ShopRite Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|