|
Fett: 12,7%
Muskeln: 42,7%
Knochen: 3kg
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2016:
|
2880 kkal
|
Lemak: 125,50g | Prot: 129,53g | Karb: 298,93g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Salami Sticks, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Honigmelonen, Real Quality Mangostreifen, Gut & Günstig Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|