Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2016
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2016:
|
1688 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 49,26g | Karb: 233,49g.
Makan Pagi: Laugenstange, Koffeinfreier Kaffee, Leichter Genuss Kondensmilch, Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Makan Siang: Pepsi Pepsi Cola, Weißer Reis (Gekocht), Gut Ponholz Leberkäse Fein. Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
|
3859 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Menyetrika - 2 jam, fahrrad fahren - 35 menit, Kerja - 8 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|