|
Ein schönes Weihnachtslied 😉
https://youtu.be/aYEFl8YCFkA
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
2356 kkal
|
Lemak: 91,08g | Prot: 65,15g | Karb: 234,68g.
Makan Pagi: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Stars, Nestle Schoko Crossies, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Popp Eiersalat, Vollkornbrötchen, Korn Mühle Früchte Müsli, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Makan Siang: Erbsen, Kartoffelpüree, Frikadelle. Makan Malam: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Philadelphia Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hofmaier Nussschinken. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Oooooh nein, das hat mein Arbeitskollege den ganzen Tag zum Besten gegeben ;D
01 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|