Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
1662 kkal
|
Lemak: 74,84g | Prot: 74,93g | Karb: 170,40g.
Makan Pagi: Oatmeal Cookie, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Turkey, Wal-Mart Italian Bread. Makan Siang: Bananas, Dare Water Crackers, The Fresh Hummus Co. Roasted Red Pepper Hummus. Makan Malam: Sweet Onions, Mushrooms, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Herdez Salsa Verde, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Oatmeal Cookie. lagi...
|
|
3001 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Hiking - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimberly rae
|