Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
1363 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 48,64g | Karb: 164,65g.
Makan Pagi: AH Ananas Vers, Senseo Dark Roast, Completa Koffiemelkpoeder. Makan Siang: AH Smeltkaas 40+ Komijn, Heinz Sandwich Spread Naturel, Zonnatura Peer Appelstroop, Thee, Bruine Boterham. Makan Malam: Stegeman Gebakken Spekjes, Honig Tagliatelle Roomsaus, Grand'Italia Spaghetti. Camilan/Lainnya: Lay's Sensations Thai Sweet Chili, Zonnatura Pindacrunch, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Koffie met Melk, Leidingwater. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schild3
|