Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
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57 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
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1823 kkal
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Lemak: 58,08g | Prot: 80,16g | Karb: 244,30g.
Makan Pagi: Rosinen, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Makan Siang: Lindt Lindor Kugeln, Ravensberger Vanillesoße, Fruchtsalat, Parmesan (Gerieben), Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Linsen-Bolognese nach Aldi-Rezept. Makan Malam: Gekochtes Ei, Äpfel, Rote Paprika, Gruninger Original Schwarzwälder Kaminrauch-Kasseler, Laugenbrezeln, Alpenmark Kasländer, Milsani Deutsche Markenbutter, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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