Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
139,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
777 kkal
|
Lemak: 10,15g | Prot: 39,42g | Karb: 135,54g.
Makan Pagi: Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Sadia Patê de Frango, Alface, Wickbold Pão Integral Light, Adoçantes (Sacarina). Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Camilan/Lainnya: Suco de Limão, Suco Detox, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nascim
|