Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
2659 kkal
|
Lemak: 87,75g | Prot: 373,46g | Karb: 84,71g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Omega-3, Грейпфрут, Каждый День Голень Индейки. Makan Siang: Вятушка Творог 3%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Makan Malam: Грейпфрут (Розовый и Красный), Ломтик Солнца Сыр Фасованный Полутвёрдый Пошехонский "ИТ", Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Вятушка Творог 3%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mitri4
|