Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
1640 kkal
|
Lemak: 45,28g | Prot: 80,98g | Karb: 216,44g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Nestle Fitness Vollkorn, My Muesli Figurfit Müsli, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, DM Bio Quinoa Flocken, Ja! Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Clementinen, LPG-Torte, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Wasa Knäckebrot Rustikal. Makan Malam: Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hantel76
|