Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
1685 kkal
|
Lemak: 75,72g | Prot: 28,52g | Karb: 125,68g.
Makan Pagi: Catering Service Schab z Chrzanem i Sałatką Jarzynową. Makan Siang: Goplana Mega Grześki, oSEŁKA, bułka wieloziarnista, Polędwica z indyka, sałata masłowa, ogórek, pomidor. Makan Malam: Grześkowiak Coleslaw. Camilan/Lainnya: Szampan. lagi...
|
|
3039 kkal
|
Latihan:
Squash atau Bola Tangan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|