Ui ui ui! Jetzt ist aber mal Schluss hier... :D
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
992 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 33,27g | Karb: 140,66g.
Makan Pagi: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Makan Malam: Ei, Knorr Gemüse Bouillon. Camilan/Lainnya: Gebrannte Mandeln, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|