Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
1593 kkal
|
Lemak: 53,88g | Prot: 213,18g | Karb: 60,27g.
Makan Pagi: Brócoli, Queso Añejo, Optimum Nutrition Whey Performance, Alpura Leche Deslactosada Light, Manzana Golden, Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua, Huevo. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Lala Queso Panela, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, D'Gari Gelatina Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Pechugas de Pollo (o Cocidas). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|