Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2016
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2016:
|
1702 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 210,88g | Karb: 93,12g.
Makan Pagi: Huevo, Dolores Atún en Agua, Clara de Huevo, Manzana Golden, Alpura Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Whey Performance, Queso Añejo, Brócoli. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Maxilu Granola, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Pechugas de Pollo (o Cocidas), D'Gari Gelatina Light, Pepino, Lechuga de Hoja Verde. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|