Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
1105 kkal
|
Lemak: 22,00g | Prot: 17,67g | Karb: 205,18g.
Makan Pagi: Caramelo Masticable, Clorets Goma de Mascar, Ricolino Kranky, Nescafé Clásico, Ricolino Duvalín, Bimbo Pan Blanco Rendidor, Karo Jarabe Sabor Maple Light. Camilan/Lainnya: Gamesa Marias, Caramelo Masticable. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|