Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
2028 kkal
|
Lemak: 78,45g | Prot: 86,06g | Karb: 190,74g.
Makan Pagi: Aldi American Style Cookies, Rührei, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Makan Malam: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Gartenkrone Apfel-Rotkohl, Kartoffelknödel. Camilan/Lainnya: Corny Milch Dark & White, Estrella Estrella Damm, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|