Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2016
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2016:
|
798 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 54,79g | Karb: 100,70g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Water, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Xymogen EP I5 Biotransmoration Functional Food Shake Mix, Metamucil Sugar Free Metamucil. Makan Siang: Bananas, Kroger Raw Pumpkin Seeds 101 Free, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Welch's Natural Strawberry Spread, Kroger Creamy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|