Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
3368 kkal
|
Lemak: 200,42g | Prot: 139,52g | Karb: 233,67g.
Makan Pagi: miree Frischkäse Meerrettich, Aldi Vollkorntoast (25g), Lidl Frühstücksfleisch. Makan Siang: Türkisches Fladenbrot, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Makan Malam: Nudel-Broccoli Auflauf, Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Romy Kokosschokolade, Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
3147 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|