Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
1345 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 28,95g | Karb: 166,86g.
Makan Pagi: Простые Пельмени, Финик, Красное Яблоко. Makan Siang: Хурма, Клементины, Макароны Отварные, Ермолино Шпикачки Городские. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|