Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2016
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2016:
|
1397 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 44,45g | Karb: 167,34g.
Makan Siang: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Makan Malam: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Лимонад, Майонез, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bonduelle Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару), 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тёма Мясо Ягненка, Паштет, Фуа-гра. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 57 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|