|
Salmão no forno. Temperado com sal, azeite, manteiga, alho e cebola
Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
|
913 kkal
|
Lemak: 61,45g | Prot: 82,20g | Karb: 4,61g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Queijo Cheddar, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Light. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Salmão no Forno ou Grelhado. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larissa Nahid
|