Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
|
2871 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 181,06g | Karb: 370,40g.
Makan Pagi: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Daily Bread Pane di Segale. Makan Siang: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Pedon Torta Margherita e Muffin, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Belbrake Ciabatta. Makan Malam: Mandorle, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Wasa Original, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Orogel Minestrone Leggerezza, Suzi Wan Vermicelli di Soia, Petto di Pollo, Carne. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|