Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2016
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
|
3138 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 160,18g | Karb: 527,05g.
Makan Pagi: Uovo, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Protein, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Belbrake Ciabatta, Pedon Torta Margherita e Muffin. Makan Siang: Philadelphia Balance, Kraft Sottilette Light, Max Protein Fitzza 4 Formaggi, Albume INRAN, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Mandorle, Danone Oikos Banana. Makan Malam: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Camilan/Lainnya: Surimi Gusto Gamberi, Philadelphia Balance, Gimar Sashimi di Tonno, Biyori Riso per Sushi, Wasa Original, Orogel Minestrone Leggerezza, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Save Vermicelli di Soia. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|