Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
|
1892 kkal
|
Lemak: 65,41g | Prot: 237,70g | Karb: 83,96g.
Makan Pagi: Plátano, Optimum Nutrition Whey Performance, Alpura Leche Deslactosada Light, Manzana Golden, Huevo, Clara de Huevo, Queso Añejo, Dolores Atún en Agua, Brócoli. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino (Pelado). Makan Malam: Queso Añejo, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, D'Gari Gelatina Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lala Queso Panela. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|