Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
|
377 kkal
|
Lemak: 6,00g | Prot: 35,20g | Karb: 62,10g.
Makan Pagi: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic, Water, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Druckerlabs Intramax 415 Vitamins Peach Mango, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Kroger Fiber Gummies. Camilan/Lainnya: Chiquita Banana, Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|