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Fett: 12,6
Muskeln: 42,8%
Knochen: 3kg
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
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3257 kkal
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Lemak: 186,17g | Prot: 189,43g | Karb: 196,11g.
Makan Pagi: Edeka Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: Lidl Lyoner, Real Quality Mangostreifen, Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Mini Cabanossi, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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