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La verdad que esta semana me cague de hambre, pero bueno todo sea por la maya del verano. Me hubiera gustado bajar un poquito mas pero bueno, me conformo y sigo adelante con la dieta!!! Espero que ustedes también estén a full. Besos
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73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
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1545 kkal
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Lemak: 38,14g | Prot: 113,84g | Karb: 186,03g.
Makan Pagi: Dia Chocolate Blanco, Dia Chocolate Blanco, Dia Postre de Chocolate. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallo Arroz Integral, Verduras Salteadas, Tomates, Lechuga. Makan Malam: Morrón, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Aprendí a celebrar cada resultado positivo, aunque no fuera el que yo esperaba. El punto es aprender a comer, una vez que eso se logra, lo demas viene solo.
22 Nov 16 oleh anggota: Wolf360
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Sejarah Berat Badan Alfresi
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