Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2016
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
|
1173 kkal
|
Lemak: 33,88g | Prot: 76,75g | Karb: 151,05g.
Makan Pagi: Apples, Apples, Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Makan Siang: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Boiled Egg, Del Monte Sweet Peas, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Ground Turkey. Camilan/Lainnya: Apples, Trader Joe's Persian Cucumber, Apples. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolette53
|