Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2016
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
|
1514 kkal
|
Lemak: 57,80g | Prot: 82,63g | Karb: 165,87g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Mohnbrötchen. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Olivenöl, Fischer Stolz Lachsfilet, Rama Cremefine 7%, Chef Select Frische Pappardelle. Makan Malam: Saladinettes Artischockenherzen in Kräutermarinade, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Lidl Stremellachs Pfeffer, K-Classic Käseaufschnitt Light, Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kamps Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Mandarine, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|