Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
|
814 kkal
|
Lemak: 34,14g | Prot: 27,42g | Karb: 104,43g.
Makan Pagi: Cerealitas Galletitas Granola, Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Hileret Stevia, La Serenísima Leche Entera. Makan Siang: Topline Seven, Magdalena. Makan Malam: Agua del Grifo, Carrefour Granos de Choclo, Zanahoria, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: La Cumbre Bizcochitos con Semillas de Chia, Manzanas Rojas Deliciosas, Pozo Magdalena, La Cumbre Bizcochitos con Semillas de Chia. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Belajar - 6 jam, Membersihkan - 30 menit, Berdiri - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Princesa.mxmx
|