Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2016
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2016:
|
1031 kkal
|
Lemak: 33,65g | Prot: 55,52g | Karb: 136,33g.
Makan Pagi: Mercadona Pan Integral, Hacendado Leche de Avena, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Caqui, Tomates, Berenjena Cocida, Pepino (Pelado). Makan Malam: Bonduelle Zanahoria Rallada, Auchan Nueces Peladas, Aguacate, Aceite de Oliva, Caqui, Verdifresh Canónigos, Frias Tofu Firme. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Plátano Maduro. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RossaM
|