Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
|
1630 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 56,57g | Karb: 238,04g.
Makan Pagi: Alnavit Bio Sanddorn Muttersaft, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Aldi Johannisbeersaft, Alpro Kokosmilch, Grapefruit (Pink und Rot). Makan Siang: Kokossoße, Aldi Rinderfilet, Schweinefilet, Weißer Reis (Gekocht). Makan Malam: Zitrone, Avocado, Carolinen Fruchthauch Granatapfel Acerolakirsche, Sprossen. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|