Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2016
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2016:
|
3209 kkal
|
Lemak: 89,59g | Prot: 198,03g | Karb: 390,28g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Fine Food Сыр Легкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Миндаль, Белая Долина Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Horeca Select Овсянка, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий. Makan Malam: Печень Говяжья, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Шармель Пастила Клюквенная, Ударница Мармелад, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Fine Life Филе Тилапии, Каждый День Филе Минтая, Зеленая Фасоль (Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|