Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2016
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2016:
|
1119 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 76,40g | Karb: 129,24g.
Makan Pagi: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico 9 Cereais. Makan Siang: Tomates, Laranjas, Alface, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Jardineira. Makan Malam: Continente Queijo Flamengo, Uvas tipo Europeu, Adagio Iogurte Magro Cheesecake Limão, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Camilan/Lainnya: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro, Weider Vegan Protein - Batido Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninihc
|