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Gestern wurde mir doch tatsächlich zweimal gesagt, wie toll ich abgenommen habe. Das boostet die Motivation natürlich unheimlich. Vor allem weil ich selber es gar nicht sehe. Für mich steht da immer noch die selbe breite Gestalt vor dem Spiegel.
Lihat Kalender Diet, 19 November 2016:
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1698 kkal
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Lemak: 57,18g | Prot: 107,84g | Karb: 184,22g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen, Chef Select Focaccia Kräuter. Makan Malam: Spinat, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Hühnersuppe, Bratkartoffeln, Hähnchenbrust. lagi...
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Selbst merkt man es erst später! Ich schaue heute noch argwöhnisch, weil es sich natürlich auch hinzieht und man such täglich sieht. Selbst wenn ich 4 Kleidergrößen abgenommen habe, schaue ich wie gesagt heute noch skeptisch 😉
19 Nov 16 oleh anggota: Josie27072010
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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