Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2016
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2016:
|
1322 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 62,57g | Karb: 207,79g.
Makan Siang: Лимонад, Байкал Байкал, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Пшеничный Хлеб, Козий Сыр (Мягкий), Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Сосиска, Ленивые Голубцы. Camilan/Lainnya: Лимонный Сок, Печенье к Чаю, Мёд, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 46 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 10 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|