Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2016
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2016:
|
2231 kkal
|
Lemak: 78,89g | Prot: 102,62g | Karb: 281,70g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Lidl Hähnchenstreifen, Saladinettes Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano G.U. auf Nudeln mit Caesar- Dressing. Camilan/Lainnya: Grabower Helgoländer Waffel, Daim Daim Ice Cream, Fritt Kaubonbon, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3432 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Tidur - 8 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|