Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
1341 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 107,10g | Karb: 40,73g.
Makan Pagi: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Turkey Breast Meat, Monterey Jack Cheese, Egg. Makan Siang: Chicken Breast, Brussels Sprouts, Broccoli. Makan Malam: Smirnoff Vodka, Alexia Waffle Cut Sweet Potato Fries, Chicken Burger. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joeyd66
|