|
Fett: 12,3%
Muskeln: 42,8%
Knochen: 3kg
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
3316 kkal
|
Lemak: 139,75g | Prot: 151,62g | Karb: 356,22g.
Makan Pagi: Edeka Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini Cabanossi, Lachsfilet, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
😅 du hast 7 bis 9kg Knochen. Hättest du nur 3 kg Knochen, würdest du im Rollstuhl sitzen 😂😃😄😅
16 Nov 16 oleh anggota: triggerfish
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|