Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
928 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 41,77g | Karb: 133,73g.
Makan Pagi: Great Value Whole Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Wegmans Strip Steak, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|