Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
1809 kkal
|
Lemak: 149,42g | Prot: 78,63g | Karb: 44,06g.
Makan Pagi: Goldsteig Ricotta, Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Jajko, Radix-Bis Mąka Migdałowa. Makan Siang: Borówka Amerykańska, Piotr i Paweł Stewia, Suszone Nasiona Chia, EnerBio Mleko Kokosowe. Makan Malam: Ogórek (ze Skórką), Olewnik Kabanosy z Filetem z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Migdały, Sierpc Ser Królewski, Majonez, Kraina Wędlin Boczek Parzony. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|