Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
2391 kkal
|
Lemak: 120,18g | Prot: 115,84g | Karb: 219,92g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel. Makan Siang: Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, Fresh Care Caesar Salat. Makan Malam: Belegtes Käsebrötchen. Camilan/Lainnya: Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3332 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 19 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|