Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
253 kkal
|
Lemak: 4,21g | Prot: 14,01g | Karb: 41,62g.
Makan Pagi: Cerealitas Galletitas Granola. Makan Siang: Agua del Grifo, Fideos, Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Agua del Grifo, Banana. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Belajar - 7 jam, Berdiri - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Duduk - 1 jam, Mandi - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Princesa.mxmx
|